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【ハルメソッド】楽体(らくだ)・DVD付 とにかく体が伸びて気持ちがいいこと間違いなし!

届いた日にDVDを見ながら使ってみたら、ほんの15分ほどでじんわりと汗ばむくらい。
しかも、普段使っていない筋肉がこんなにあったか!?と思うほど、体のあちらこちらから
ピキピキ音が聞こえるようでした。

自分がキツイと思うところで止めればいいので、無理がありません。
肩幅に足を広げて、ぐるっと体を回せるスペースがあれば全身を動かせます。
個人的には、肩こりがひどいので主に肩甲骨周りの筋肉をほぐしたり、
首のストレッチに使っています。
1回1分くらい腕を回すだけで、かなり楽になりました。

なんといっても、何の準備もいらず手軽に出来るところがずぼらな私にぴったり!

世にも怪奇な物語 [DVD] キャスティングが豪華で古い映画の幻想的シチュエーションが味わい深い。これはあくまでもかつての映画スターたちを懐かしむ人向けの作品と言える。すでに廉価版が出ているし、捨て値の中古もあるから、プレミアのついた高額な古いDVDには何の意味もないと思うが?誰が買うのだろう。
ONE PIECE ワンピース TVスペシャル 海のヘソの大冒険篇 [VHS] なかなか面白かった。
とてもスリルがあって、これぞ、「大冒険」って感じがしました!
キャラクター一人一人に個性があって、どんどんストーリーを進めていくので、最後まで飽きずに見ていられました。                
やっぱり、ワンピースには、大冒険がにあいますね!!

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